Jakie materace są zalecane osobom, które mają problemy z kręgosłupem?
Wybór odpowiedniego materaca jest kluczowy dla osób z problemami kręgosłupa, ponieważ może znacznie wpłynąć na jakość snu i zdrowie. W artykule przedstawiamy najważniejsze cechy materacy polecanych dla osób z bólami pleców oraz rodzaje dostępnych na rynku.
Właściwości materacy dla osób z problemami kręgosłupem
Materace dla osób z bólami pleców powinny charakteryzować się odpowiednią twardością, która zapewnia właściwe podparcie kręgosłupa. Zbyt miękki materac może powodować pogłębianie się wad postawy, natomiast zbyt twardy może wywierać nadmierne naciski na wrażliwe punkty ciała. Dlatego też ważne jest dobranie z pomocą specjalisty odpowiedniej twardości materaca, która będzie dopasowana do indywidualnych potrzeb użytkownika. Warto zdecydować się na zakup materaca na zamówienie.
Rodzaje materacy dla osób z problemami kręgosłupem
Osoby cierpiące z powodu dolegliwości kręgosłupa mają do wyboru zróżnicowane materace, które mogą być pomocne w walce z bólem pleców. Materace z warstwą maty kokosowej pozwalają na uzyskanie stosunkowo twardej powierzchni spania. To z kolei może pomóc w redukcji dolegliwości kręgosłupa. Z kolei warianty z pianką Visco bardzo dobrze dopasowują się do kształtu ciała. Materace te zapewniają bardzo dobre podparcie dla kręgosłupa oraz równomierne rozłożenie nacisku na całej powierzchni materaca.
Materace sprężynowe są wyposażone w system sprężyn, które mają za zadanie zapewnić odpowiednie podparcie dla kręgosłupa. W zależności od rodzaju sprężyn mogą być bardziej lub mniej elastyczne. Warto zdecydować się na model kieszeniowy, w którym sprężyny pracują niezależnie od siebie. Dzięki temu bardzo dobrze dopasowują się do sylwetki użytkownika. Materace sprężynowe są przewiewne i trwałe, jednak bywają nieco cięższe od innych rodzajów materacy.
Przed zakupem materaca warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiedni dla danej osoby rodzaj materaca oraz twardość. Eksperci mogą również doradzić w kwestii dodatkowych funkcji, takich jak regulacja wysokości czy możliwość stosowania różnych pokrowców.
